Остеохондроз позвоночника

Позвоночный остеохондроз – дегенеративная хроническая патология в межпозвонковых дисках, ведущая к развитию изменений в костно-связочной структуре позвоночника.

Позвоночник человека состоит из позвонков. Между ними находятся межпозвоночные диски, которые помимо соединения позвонков обеспечивают амортизацию и подвижность позвоночника. Каждый такой диск содержит в себе хрящ, покрывающий его сверху и снизу, фиброзное кольцо и студенистое ядро.

Механизм развития заболевания: основные стадии.

Специалисты выделяют 4 стадии развития недуга.

1 стадия

Дегенератиный процесс начинается в студенистом ядре диска. Под воздействием разнообразных факторов оно усыхает, высота диска снижается. В фиброзном кольце возникают первые трещины. Как правило, на этом этапе человек не ощущает изменений, дискомфортные ощущения возможны лишь при повышенной физической активности или непривычной позе при сидении.

2 стадия

Сокращение высоты дисков приводит к уменьшению расстояния между двумя позвонками, находящимися рядом. Возникает небольшое провисание мышц и связок позвоночника. В результате соседние позвонки становятся сверхподвижными и могут смещаться. При определенных видах нагрузки человек ощущает дискомфорт, а иногда — боль.

3 стадия

Образуются пролапсы (выпадения части ядра) и протрузии (выпячивание) дисков. Человек скован в движениях, может ощущать онемение и покалывание в конечностях, боль в разных отделах спины в зависимости от локализации повреждения.

4 стадия

Организм старается исключить чрезмерную подвижность позвонков, поэтому начинается рост остеофитов – костных новообразований. Они могут травмировать нервные корешки и соседние позвонки.

Причины развития остеохондроза

Распространено мнение, что данное заболевание развивается из-за естественного старения человеческого организма и как следствие прямохождения. Однако в наши дни первые негативные проявления диагностируются уже в 20-30 летнем возрасте.

Поэтому помимо причин естественного характера играют роль и другие факторы:

• Малоподвижный, сидячий образ жизни;
• несбалансированное питание (дефицит белковой пищи, избыток жирного и сладкого);
• обменные нарушения;
• лишний вес;
• курение;
• деятельность, в ходе которой происходит постоянная вибрация (работа у станков);
• переохлаждение организма;
• инфекционные болезни;
• постоянные перегрузки позвоночника, высокие физические нагрузки;
• имеющееся плоскостопие;
• возрастные изменения.

Симптомы при остеохондрозе позвоночника

Патология межпозвоночных дисков вызывает многочисленные нарушения в организме, итог – обширная симптоматика заболевания:

• Боль, возникающая в спине;
• ощущение скованности в области спины, дискомфорт, испытываемый в ряде движений;
• чувство онемения и ломоты в конечностях;
• уменьшение тонуса и спазмирование мышц;
• дисфункция половых органов;
• головокружения, сердечные и головные боли;
• снижение чувствительности;
• быстрая утомляемость.

Симптоматика болезни зависит от места локализации в позвоночнике пораженного отдела:

• шейный остеохондроз;
• остеохондроз грудного отдела позвоночника;
• поясничный остеохондроз.

Шейный остеохондроз

Его развитие провоцирует длительное нахождение в сидячем положении (вождение автотранспорта, офисная работа) и малоподвижность в целом. Особенность шейного отдела — слабо развитые мышцы, поэтому итогом любой нагрузки на эту зону в перспективе может стать остеохондроз.

Заболевание проявляется головной болью и головокружениями (особенно при движениях и поворотах головы), болезненными ощущениями в области шеи, которые могут отдавать в лопатку, грудную клетку, руку. Некоторые больные жалуются на скованность языка. Периодически наблюдается потемнение в глазах, мелькание перед глазами «мушек».

Опасность шейного остеохондроза состоит в том, что он практически всегда сопровождается поражением сосудов, снабжающих кровью головной мозг.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника

Грудной отдел подвергается меньшей нагрузке по сравнению с другими, поэтому дегенеративные изменения в нем возникают реже. Главная причина возникновения недуга – сколиоз, или искривление позвоночника, часто проявляющийся у детей и подростков.

Заболевание проявляется болевыми ощущениями ноющего или тупого характера в области лопаток, которые усиливаются из-за долгой неподвижности тела, при поднятии тяжестей и глубоком дыхании. В ряде случаев боль становится опоясывающей и сопровождается онемением тела. Возникает чувство сдавленности в груди.

Перечисленные симптомы могут сопровождаться диареей, запорами, вздутием живота.

Некоторые симптомы этого вида остеохондроза характерны и для других заболеваний, что затрудняет постановку точного диагноза. Именно поэтому необходимо своевременно обращение за медицинской помощью.

Поясничный остеохондроз

Такая разновидность остеохондроза диагностируется чаще всего: область поясницы подвержена наибольшим нагрузкам. Анатомически поясничная часть должна выдерживать вес тела, оставаясь при этом мобильной. Если мышечная масса спины развита недостаточно, основная нагрузка ложится на межпозвоночные диски.

Как проявляется остеохондроз поясничного отдела

Главным симптомом возникновения патологии является боль, ее характер зависит от особенностей дегенеративных изменений.

• Болевые ощущения ноющего характера, возникающие в районе поясницы. Они усиливаются при совершении резких движений, долгом нахождении в одной позе. Если принять горизонтальное положение, боль уменьшается.
• Слабость в ногах и нижней части тела, сопровождающаяся утратой рефлексов нижних конечностей.
• Искривление позвоночника в районе поясницы.
• Возможно эректильное расстройство, неконтролируемые моча и стул.

При поясничном остеохондрозе периодически возникает явление, именуемое люмбaгo – внезапно появляющаяся резкая боль (прострел), не дающее совершать малейшие движения. Человек в такой ситуации вынужден перейти на постельный режим.

Если своевременно не приступить к лечению заболевания, оно прогрессирует, позвонки окончательно теряют подвижность, сдавливая нервные корешки и сосуды.

К какому специалисту обращаться при подозрении на остеохондроз

При появлении характерных признаков недуга следует обращаться к врачу-неврологу, в случае необходимости он даст направление к вертебрологу – специалисту, занимающемуся лечением патологий позвоночника и опорно-двигательной системы.

Для установления диагноза проводятся следующие диагностические процедуры:

• Внешний осмотр и пальпация, позволяющие оценить объем движений пациента, наличие искривлений и деформаций.
• Рентгенографическое обследование.
• Магнитно-резонансная терапия. Этот вид исследования наиболее информативен.

Лечение остеохондроза

Терапия при данной патологии направлена на снижение болевых ощущений и снятие чрезмерного напряжения мышц, купирование воспаления, нормализацию кровообращения в пораженной зоне, укрепление мышечного корсета спины.

В лечении дегенеративных состояний позвоночника используется комплексный подход:

• посильные физические нагрузки умеренного характера;
• медикаментозное лечение;
• физиотерапия;
• мануальная терапия и массаж.

Применение медикаментов

Препараты, используемые в терапии остеохондроза, применяются для снятия болезненных ощущений и остановки воспаления:

• Обезболивающие средства (анальгетики);
• противовоспалительные нестероидные препараты;
• миорелаксанты, назначаемые с целью снятия спазма мышц в месте поражения;
• препараты-хондропротекторы, необходимые для восстановления ткани хряща;
• витаминные комплексы.

Немедикаментозная терапия

Для лечения патологических изменений в позвоночнике медицинских препаратов бывает недостаточно.

Чтобы устранить боль и мышечный спазм, запустить восстановительные процессы в организме, применяются физиотерапевтические процедуры: диадинамические токи, амплипульс, лазеротерапия, фонофорез и другие.

Когда удается снять острые болевые проявления, применяется массаж. Его делают для, чтобы расслабить напряженные мышцы.

Для активизации кровообращения в области спины, выправления смещенных сегментов применяется мануальная терапия.

Лечебные процедуры в домашних условиях

Врачи допускают использование домашних средств в лечении остеохондроза, однако до начала их применения стоит проконсультироваться со специалистом.

Растительная терапия

Эффективным средством, облегчающим состояние больного при остеохондрозе, зарекомендовал себя хрен. Свежесобранные листья этого растения нужно погрузить на 5 минут в горячую воду и прикладывать к месту, где локализованы болевые ощущения. Рекомендуется создать эффект тепла, укрывшись плотной тканью.

На пораженный участок можно накладывать целебный компресс, приготовленный таким образом: взятые поровну чабрец, ромашку, бузину залить 150 мл горячей воды и настоять 2 часа в темном месте. Далее нужно сложить марлю в несколько слоев, пропитать настоем и приложить к спине, укрыв теплой тканью.

Согревающий компресс можно приготовить на основе лаврового листа. 10 г этой специи нужно измельчить до состояния порошка, добавить 50 г спирта или водки, оставить настаиваться на 5 суток. Компресс накладывается по описанному выше способу.

Среди народных методов лечения остеохондроза популярны растирки. Чтобы приготовить одну из них, понадобится 50 г водки, по 100 г натертой редьки и меда. Эти компоненты нужно смешать и настаивать 2 суток. Снадобье наносить на кожу 2 раза в день в течение 2 недель.

Физкультура как способ терапии

Лечебная физкультура – важнейшая часть комплексной терапии остеохондроза. Ее цель – создание и укрепление спинных мышц. Это позволит правильно распределять нагрузку на позвонки, тем самым предупреждая износ хрящевых тканей в позвоночнике. В процессе занятий ткани организма активно снабжаются кислородом, что положительно влияет на состояние межпозвонковых дисков.

Люди с остеохондрозом должны заниматься лечебной физкультурой под контролем инструктора, по крайней мере, до того момента, когда будет отработана идеальная техника выполнения всех движений.

Приступая к занятиям: правила безопасности

• Перед началом тренировки обязательно нужно разогреться с помощью плавных махов, поворотов туловища, а также посредством растирания полотенцем.
• Резкие движения недопустимы, каждое упражнение должно выполняться плавно.
• Заниматься следует регулярно, лишь в этом случае обеспечен выраженный лечебный эффект.
• В период обострений, при сильной боли в спине заниматься нельзя!

Примеры эффективных упражнений

• Стартовая позиция: положение стоя, ноги расставить на ширину плеч. Спину нужно держать ровно. Каждое плечо поднимается максимально высоко, стремясь дотянуться им до уха. Нельзя помогать себе, наклоняя голову. На каждое плечо выполняется по 5 повторений.
• Лягте на пол на спину, ноги сдвиньте и согните в коленях. Плавным и медленным движением отводите колени в стороны, стремясь положить их на пол. Спину от пола не отрывать! Сделайте по 3-4 раза влево и вправо.
• Из позиции лежа на полу на животе напрягите ягодицы и поясницу, постарайтесь приподнять верх тела максимально высоко над полом. На несколько секунд зафиксируйтесь в верхней точке и опуститесь на пол. Повторите 3-4 раза.

Остеохондроз позвоночника – патология, которую невозможно излечить раз и навсегда, однако при правильно подобранном лечении, на фоне ведения здорового образа жизни можно забыть о дискомфортных ощущениях, живя полноценно и активно.